Bagaimana cara melakukan latihan duduk selonjor dan mencium lutut
Bagaimana cara melakukan latihan duduk selonjor dan mencium lutut?
Jawaban :
Cara melakukan latihan duduk selonjor dan mencium lutut sebagai berikut:
a. Duduk selonjor
b. Kedua tangan diluruskan ke depan sampai menyentuh mata kaki
c. Bungkukkanlah badan ke depan dan ciumlah lutut
d. Pertahankan sikap badan hingga delapan hitungan, lalu angkat badan sehingga posisinya kembali tegak
===========***===========
Semoga Bermanfaat
Jangan Lupa Share, Komentar, dan Berikan Kritik Sarannya
Sekian Terima Kasih
By: purwomp.com