Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Khasiat Jus Apel Untuk Kesehatan Tubuh Dan Cara Membuatnya

purwomp - Apel memang memiliki banyak nutrisi yaitu vitamin A, mineral, kalsium, kalium, pectin, serat dan enzim-enzim yang sangat berfungsi sebagai pelarut empedu dan stimulant hati sehingga sangat bagus untuk tubuh kita. Di Indonesia sendiri memiliki beberapa jenis apel yang dapat kita jumpai diantaranya apel Rome Beauty buahnya bulat kemerahan, apel Manalagi bulat kekuningan, dan apel Princess Noble bulat dengan ujung papak berwarna hijau yang lebih kita kenal dengan nama buah apel Malang.


Jenis apel yang dikembangkan di Indonesia sebenarnya berasal dari Benua Australia dan Benua Eropa. Pohon apel banyak tumbuh didaerah dingin kalau di Indonesia yang banyak tanaman apel ada di Malang Jawa Timur. Sebab daerah Malang udaranya dingin sehingga cocok untuk tanaman apel ini.

Buah Apel memang memiliki beberapa khasiat bagi kesehatan tubuh kita, untuk dapat merasakan manfaatnya kita perlu melakukan terapi jus. Berikut beberapa manfaat dari Apel :

  • Apel dipercaya dapat menurunkan berat badan sehingga kita lebih mengenalnya dengan nama puasa jus apel. Apel yang biasa sebagai penurun berat badan adalah jenis apel hijau. Dengan mengkonsumsi buah apel dipercaya dapat mengurangi nafsu makan sehingga dapat menurunkan berat badan anda dengan aman dan tanpa efek sampingnya.
  • Dapat menunda penuaan pada kulit manusia sebab apel memiliki vitamin yang bagus untuk nutrisi kulit, dan apel dapat dijadikan sebagai penghalus kulit.
  • Mengurangi radang sendi
  • Dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh kita
  • Dapat menurunkan tekanan darah tinggi
  • Dapat menstabilkan gula darah
  • Anti kanker
  • Obat penyakit jantung
  • Dapat memperbaiki otot pencernaan pada saluran pembuang
  • Mengatasi diare
Cara membuat Jus Apel :

Bahan : 
  • Apel masak dipohon 200 gr
  • Air hangat 100 gr
  • Jeruk nipis 2 sdm
  • Madu 2 sdm
Semua bahan diatas diblender sampai halus kemudian disaring dan diambil airnya saja. Jika sudah dapat disajikan waktu siang yang panas udaranya sangat segar.

Jus Apel Kombinasi Dengan Buah dan Bahan Lainnya :


1. Jus Apel + Wortel + Jahe

Jus berikut sangat berkhasiat membersihkan dan meningkatkan sistem pada tubuh kita. Cara membuatnya pun sangat mudah seperti membuat jus-jus lainnya hanya saja bahannya yang berbeda. Berikut cara membuat jus kombinasi apel tersebut :
  • Apel yang sudah masak 200 gr
  • Jahe yang diambil sarinya saja 125 ml
  • Irisan jahe 10 gr
  • Wortel yang besar 1 buah
  • Air hangat 100 ml
Semua bahan diatas dimasukkan blender kemudian blender sampai halus semua bahan, kemudian disaring dimabil airnya saja. Jus kombinasi ini sangat cocok diminum dipagi hari.

2. Jus Apel + Timun + Seledri

Jus kombinasi ini berkhasiat untuk mencegah kanker, sakit kepala, dapat mengurangi kolesterol, serta dapat meningkatkan kesehatan perut. Cara membuat jus kombinasi antara apel, timun dan seledri ini sama dengan pada nomer 1 diatas. Sebelum kita buat alangkah baiknya siapkan bahannya terlebih dahulu. 
  • Apel hijau 1 buah
  • Buah mentimun 1 buah
  • 2 batang seledri import
  • Air 100 ml
Semua bahan diatas masukkan ke dalam blender dan kemudian blender ke semua bahan sampai halus.

3. Jus Apel + Wortel + Tomat

Jus apel kombinasi ini dapat berkhasiat meningkatkan kesehatan kulit dan melancarkan pernafasan. Cara membuat jus apel, wortel, dan tomat sebagai berikut :
  • Apel hijau 1 buah
  • Buah tomat merah segar 1 buah
  • Wortel 1 buah
  • Air 100 ml
Semua bahan diatas dimasukkan ke blender setelah dibersihkan dengan air. Kemudian diblender sampai halus dan dapat ditambahkan madu atau gula tergantung selera masing-masing saja.

4. Jus Apel + Pare + SUSU

Jus kombinasi yang terakhir ini memiliki khasiat sebagai untuk menghndari gangguan pernafasan dan mengurangi panas badan internal. Cara membuat jus apel kombinasi sebagai berikut :
  • Apel hijau 1 buah
  • Pare hijau 1/2 saja
  • Air susu 100 ml (kalau ada pakai susu murni)
Semua bahan diatas dimasukkan ke blender dan di blender sampai halus. Jus ini dapat diminum dipagi hari.

Demikian informasi tentang Khasiat Jus Apel Untuk Kesehatan Tubuh Dan Cara Membuatnya yang dapat saya sampaikan. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan kita jika mau membuat atau membeli jus buah, mana yang baik untuk tubuh kita nantinya.



Artikel Terkait :

khasiat jus apel
khasiat jus apel hijau
khasiat jus apel malang
khasiat jus apel merah
khasiat jus apel dan wortel
khasiat jus apel dan daun pinus
khasiat jus apel dan pisang
khasiat jus apel dan tomat
khasiat jus apel fuji
khasiat jus apel melilea
khasiat jus apel wortel tomat
cara membuat jus apel
cara membuat jus apel hijau
cara membuat jus apel untuk bayi
cara membuat jus apel merah
cara membuat jus apel enak
cara membuat jus apel menggunakan bahasa inggris

Posting Komentar untuk "Khasiat Jus Apel Untuk Kesehatan Tubuh Dan Cara Membuatnya"